Soul Spa Sunday (Yin Yoga & Yoga Nidra)

Der Soul Spa Sunday dein kleines Retreat für Körper, Geist und Seele.

Im gemütlichen Yoga am Park Studio werden wir in kleiner Runde zuerst unsere Faszien (Bindegewebe) massieren und lockern.

Anschließend machen wir eine Yin Yoga Sequenz für die Beine und Hüften. Yin Yoga ist sehr ruhig und wir halten die Positionen für einige Minuten, um immer weiter in die Gewerbsschichten zu kommen. Yin Yoga ist eine sehr meditative Praxis, in der du den Blick nach innen richten und völlig loslassen kannst.

Den Soul Spa Sunday werden wir mit Yoga Nidra abschließen. Yoga Nidra wird auch als Schlaf des Yoga bezeichnet und ist eine Art der Entspannung, die dir den Zugang zu tiefen Bewusstseinsebenen ermöglicht.

Danach können wir die Session bei einem Tee gemütlich ausklingen lassen.

Wenn du dir etwas richtig Gutes gönnen willst, melde dich für den Soul Spa Sunday an. Schreibe mir dazu einfach eine Mail an hallo@felicitasbrozio.com - Die Plätze sind limitiert.

Bitte ziehe dir für das ultimative Wohlgefühl bequeme Kleidung an.

Beim Soulspa Sunday verwöhnst du dich 120 Minuten lang. Das Ganze gibt es für 16,50 Euro. Bitte bringe den Betrag am Sonntag (am liebsten passend :)) in bar mit.

Ich freue mich auf dich! <3

Love & Namaste
Deine Feli